長時間勤務で有名な理容師の僕が一杯寝てみた。寝ることの大切さ『所沢の床屋発!!』

人生をより良くするための生活習慣と髪のアドバイス、男性のモテたいを叶える所沢の床屋

斎藤リキです

 

先日、Twitterでこんな投稿を見かけました

「今までで学んだ一番重要な教訓はなんですか?」「心が折れそうな時は大体寝不足」 by 谷口忠大

あぁ確かに一理あるな・・・

 

みなさんは睡眠時間どれくらい取れてますか?

多くの人は4,5時間前後、ではないでしょうか

都内で働く方は仕事終わって、電車乗って家着いたら結構な時間になっていますよね

理美容師もなかなか拘束時間が長く、趣味的な時間があまり取れません。なので睡眠時間を犠牲にする事があります

僕は今まで睡眠時間は6時間を目標にして生活のスケジュールを立てていましたが、日中はいつも眠かったです

 

6時間も寝れて贅沢言うんじゃねーというのは、ぐっと堪えてください

 

 

所で、僕のスマホのメモ帳にはこんな事が書いてました

こうだったらいいなー(タイトル)
毎日7時間寝たい
終わったらすぐ帰りたい
散歩したい
瞑想したい
帰省の時は新幹線乗りたい
好きな時に飲みに行きたい
面白いブログを書きたい
SNSでフォロワー1万人

心の声ですね

寝たい、飲みたい、帰りたい笑

ナマケモノか

 

うん、新幹線乗りたいとか、ささやか過ぎて涙出そうだよ

乗りなよ
新幹線好きなだけ乗りな
ねっ?

察してください

 

心の声に耳を傾け、上に書いてあることを一個ずつ実行に移していこうと思った僕はまず、1日7時間眠ってみようと思いました。

 

以下しっかり眠ってみた効能です

・日中の眠気が無い
・イライラしない
・集中力がある
・ポジティブになる
・お客さんと会話が弾む
・クリエイティブになり動画を撮ってみたり、ヘアスタイルの写真が増える
・眠ること食べること運動することって大事だなって気づく

いいこと尽くしなので、最近なにかうまくいかないって方はまず寝てみてくださいね。

 

ここで伝えたいことの100%を伝え切りましたが

7時間の睡眠時間を確保してからの僕にどのような変化があったか?詳しくは下をご覧ください(フィクションです)

 

10月2日 睡眠時間 5時間30分

寝る直前、マジックミラー号の男女の友達同士でマッサージをしあったら賞金が出る系の動画を見ていた

明日も早いのに関連動画に出てきた友達同士で一緒に入浴する系の動画もハシゴしてしまった

 

10月5日 睡眠時間 5時間

今日は1日中眠かった。朝は2度、車にぶつかりそうになり。制服を間違えて着てきてしまった。もっと寝たい、次からは早く寝よう

 

10月7日 睡眠時間 6時間

今日も僕だけが暇だった。指名のお客さんが3週間ゼロだ。帰りに毎日食べているラ王を買おうとして寄ったマミーマートの店員さんにラ王インスタントラーメンの場所を聞いた

 

「ア、アノ、、、ラ、ラ王のラーメン、、、ど、ど、どこですか?」

対応してくれた店員さんはとても親切な店員さんだった

名札にはナガタトシエと書いていた。歳は21か22だろうか

ナガタさんの事を考えるとなんだか暖かい気持ちになった

でも僕は34歳だ。

シワも目立ってきたしオデコも広くなってきた。相手にされる訳がない。悲しい気持ちになった

 

 

10月9日 睡眠時間 7時間

今日は久しぶりに朝すっきり起きれた。近所の川沿いを少し歩いてみた。日中も頭が冴えマスターに注意される事も少なかった

 

10月10日 睡眠時間 7時間

業界で話題のライジングカットの動画をInstagramにアップしてみた。物凄い勢いで再生数が加算され、あっという間に指名のお客さんが増えてきた

 

10月25日 睡眠時間 7時間30分

毎日7時間眠るようになってからは、1日50人のお客さんをカットするようになっていた。

五分でカットを終え次々にアシスタントと交代していく

シーマでのカット料金は安くはない。

わざわざ岡山から夜行バスで俺にカットをされにくる高校生もいる。お小遣いを貯めてくるそうだ

カットが終わってからはスマホでツーショット撮影する。泣いて喜ぶ人だっている。それがSNSに載ってさらにお客さんがくる

俺はカリスマになった。

この前のビダンでの撮影の時にされた「若さを保つ秘訣と指名を頂く秘訣は?」という質問をされた俺はもちろんこう答えた

「1日7時間寝る事です」

すべてうまくいくような気がしてきた

 

11月12日 睡眠時間 7時間

久しぶりのオフだった俺はマミーマートに行った

鮭のムニエルの材料を買う為だ

もう最近はラ王は食べていない

 

ナガタさんに自然に声をかける

「鮭のムニエルを作りたいんだけど鮭ってあっちかな?」

ナガタさんは照れ笑いを浮かべて答えた

「あっ!はい!あちらの鮮魚コーナーにございます。なんか雰囲気変わりましたね」

 

たわいもない会話をしながら鮮魚コーナーに向かう

あくまでも自然にLINEの交換をした

俺は完全に生まれ変わった

以前の俺とはもう違うのだ

仕事もプライベートも完全に自分の流れになった

 

12月22日 睡眠時間6時間

最近、忙しくなったせいか、あまり睡眠時間を取れなくなってきた。

有名になってから急激に増えた友人と仕事、元々断れない性格が災いして睡眠時間を取る事ができない

しかし、客数は減らない、まだまだ増えていく。なにもかも順調だ。順調なはずだ

 

1月27日 睡眠時間 4時間30分

予約の時間までにカットが終わらない。

お客さんが怒鳴ってしまった。何かがおかしい

料理をする気が起きないのでラ王でも買って帰ることにした

 

4月3日 睡眠時間 5時間

指名の数が激減し、立ってるだけの日々が続くようになってしまった

忙しくないはずなのに眠い・・・昨日、「出会って5秒で合体」シリーズを見過ぎたせいなのか

 

 

5月10日 睡眠時間 4時間

見かねた友人が飲みに誘ってくれたが途中で潰れてしまった

「睡眠時間を7時間取ればなんとかなる」

酔い潰れた僕はそうずっと呟いていたようだ。

 

 

明日も明後日も睡眠時間が足りない。

睡眠時間が取れなくなった僕は以前の僕に戻ってしまったようだ

 

こんな僕を見たらナガタさんはどう思うだろうか?

 

また微笑んでくれるだろうか?

せめてもう一度あの頃にもどれるなら彼女に花束を渡せるだろうか

barberに花束を

 

 

居酒屋店長

「床屋の兄ちゃん!お前あれだぞ!心が折れそうなときは大体寝不足だぞ!良く寝ておけ!」

 

FIN

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投稿者: サイトウリキ

所沢理容師

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